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大小相同的杠铃，按照重量的不同，从左向右依次是500斤、515斤、530斤、545斤、560斤……5000斤。
也就是说，排列在相邻位置的杠铃，都相差15斤。
最轻500斤，最重5000斤！
作为高三学生，绝对没有人能够举得起5000斤的重量，所以，最重5000斤的杠铃，足够了。
“邓小云同学，你有三次举重的机会，按照自己平时的力量，挑选合适的杠铃，进行测试吧。”
监考老师叮嘱道：“本次成绩将以你能举起的最高重量作为力量测试的成绩！”
“明白，老师！”
邓小云深吸口气，按照自己的力量，轻车熟路的选择了“1175斤”重的杠铃，相当轻松的将其举了起来。
然后，又挑选了1205斤重的杠铃，开始第二次举重。
力量测试，可以举重三次，每一次就是一个成绩，最终成绩是三次中最高的。
所以，该怎么举，这里面大有学问。
一般而言，学生的惯用方法是，第一次先举有把握的，有一个成绩再说，然后逐渐增加重量，开始挑战自身极限，也就是所谓的尝试。
这样一来，即使后两次失败了，也有第一次成绩作为保底，不至于连个成绩都没有。
可若是最后的两次挑战有一次成功，成绩就高了！
学校一般提倡这种“先求稳，后突破”的稳扎稳打的模式，毕竟，以稳为重！
邓小云就是采取这样的策略，第一次选择的杠铃较轻，成功得到“1175斤”的成绩，然后开始挑战。
第二次，直接增加30斤，挑战1205斤重的杠铃，只可惜……失败了！
“你还有一次机会！”监考老师提醒道。
“我选1190斤重的杠铃！”
1205斤明显失败，邓小云也不执着，退而求其次，选择了稍微轻一点的杠铃，这一次，她成功了。
“第三次，成功！”
监考老师宣布了成绩：“邓小云，力量测试成绩：1190斤！”
旁边的记录员立刻将成绩输入电脑，以作备份。
邓小云继续前进，参加接下来的速度测试和神经反应测试，排在后面的同学则依次进入通道，进行拳力测试和力量测试。
“卓一平，拳力：652斤！”
“王航，拳力：745斤！”
“刘柏，拳力：558斤！”
……
“王苗苗，力量：960斤！”
“季慧文，力量：775斤！”
“李彤，力量：1465斤！”
……
随着时间的推移，（5）班的学生依次进入通道进行测试，大多数学生的成绩一般，拳力超过1000斤的很少，力量超过1500斤的更少！
一般来说，拳力超过1000斤，举重超过1500斤的学生，身体素质足以进入四大学院。
所以，拳力1000斤和力量1500斤是一个门槛！
通过这两个成绩，基本能判断一个学生的身体素质了。
“以前很羡慕这些家伙的成绩，但是现在么……”
聆听着每一个同学的成绩，司青心里并不平静，一周前的时候，每一个学生的成绩他都非常羡慕，因为谁都比他厉害，然而现在，他不稀罕。
“轰——”<... -->>
大小相同的杠铃，按照重量的不同，从左向右依次是500斤、515斤、530斤、545斤、560斤……5000斤。
也就是说，排列在相邻位置的杠铃，都相差15斤。
最轻500斤，最重5000斤！
作为高三学生，绝对没有人能够举得起5000斤的重量，所以，最重5000斤的杠铃，足够了。
“邓小云同学，你有三次举重的机会，按照自己平时的力量，挑选合适的杠铃，进行测试吧。”
监考老师叮嘱道：“本次成绩将以你能举起的最高重量作为力量测试的成绩！”
“明白，老师！”
邓小云深吸口气，按照自己的力量，轻车熟路的选择了“1175斤”重的杠铃，相当轻松的将其举了起来。
然后，又挑选了1205斤重的杠铃，开始第二次举重。
力量测试，可以举重三次，每一次就是一个成绩，最终成绩是三次中最高的。
所以，该怎么举，这里面大有学问。
一般而言，学生的惯用方法是，第一次先举有把握的，有一个成绩再说，然后逐渐增加重量，开始挑战自身极限，也就是所谓的尝试。
这样一来，即使后两次失败了，也有第一次成绩作为保底，不至于连个成绩都没有。
可若是最后的两次挑战有一次成功，成绩就高了！
学校一般提倡这种“先求稳，后突破”的稳扎稳打的模式，毕竟，以稳为重！
邓小云就是采取这样的策略，第一次选择的杠铃较轻，成功得到“1175斤”的成绩，然后开始挑战。
第二次，直接增加30斤，挑战1205斤重的杠铃，只可惜……失败了！
“你还有一次机会！”监考老师提醒道。
“我选1190斤重的杠铃！”
1205斤明显失败，邓小云也不执着，退而求其次，选择了稍微轻一点的杠铃，这一次，她成功了。
“第三次，成功！”
监考老师宣布了成绩：“邓小云，力量测试成绩：1190斤！”
旁边的记录员立刻将成绩输入电脑，以作备份。
邓小云继续前进，参加接下来的速度测试和神经反应测试，排在后面的同学则依次进入通道，进行拳力测试和力量测试。
“卓一平，拳力：652斤！”
“王航，拳力：745斤！”
“刘柏，拳力：558斤！”
……
“王苗苗，力量：960斤！”
“季慧文，力量：775斤！”
“李彤，力量：1465斤！”
……
随着时间的推移，（5）班的学生依次进入通道进行测试，大多数学生的成绩一般，拳力超过1000斤的很少，力量超过1500斤的更少！
一般来说，拳力超过1000斤，举重超过1500斤的学生，身体素质足以进入四大学院。
所以，拳力1000斤和力量1500斤是一个门槛！
通过这两个成绩，基本能判断一个学生的身体素质了。
“以前很羡慕这些家伙的成绩，但是现在么……”
聆听着每一个同学的成绩，司青心里并不平静，一周前的时候，每一个学生的成绩他都非常羡慕，因为谁都比他厉害，然而现在，他不稀罕。
“轰——”<... -->>
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